Le Journal Créatif, c'est quoi ?

Le Journal Créatif® est une méthode d'écriture, de collage et de dessin intuitifs qui permet d'explorer ce que l'on vit, de mettre des mots et des images sur ses émotions, et de retrouver un espace de créativité et de bien-être. Aucune compétence artistique n'est nécessaire : c'est un outil d'exploration de soi.

Mes ateliers

Chaque atelier dure environ 3 heures et est proposé en présentiel ou en visioconférence.

• Apprivoiser les douleurs — une exploration avec le Journal Créatif, pensée pour les personnes vivant avec une douleur chronique

  • Prochaine date : à définir (n’hésitez pas à me contacter pour en définir une ensemble)

• Découvrir des rituels pour prendre soin de soi avec (ou grâce au) Journal Créatif®

  • Prochaine date : le 06 septembre 2026 de 09h00 à 12h00

• Mon Carnet de Vacances revisité par la pratique du Journal Créatif®

  • Prochaine date : le 06 septembre 2026 de 13h30 à 16h30

Comment participer ?

• Petits groupes, dans un cadre bienveillant et sans jugement

• Aucune expérience préalable requise

• Son Journal et un matériel simple sera fourni en présentiel (à prévoir en visioconférence)

• S’inscrire par mail en mentionnant le titre de l’atelier et la date